每課以夫婦一同享用晚餐開始，接著觀看一段有趣且具啟發性的影片，探討與婚姻息息相關的主題。之後，夫婦會就課程內容進行私下交流。

影片內容包括與知名心理學家、作家及專家的訪談與見解，並穿插每對夫妻之間的對話，這些對話會由學員手冊引導進行。